Meine körperlichlichen Warnsignale werden deutlicher...

Am Anfang sind es Kleinigkeiten.
Unruhiger Schlaf. Ein Druckgefühl, das man nicht richtig einordnen kann.
Erschöpfung, die auch nach freien Tagen nicht mehr ganz verschwindet.

Du funktionierst weiter.
So wie immer.

Doch irgendwann merkst du:
Das sind keine Ausnahmen mehr.

Der Körper meldet sich häufiger. Deutlicher.
Als würde er sagen: „So wie bisher geht es nicht mehr.“

Schlafprobleme werden normal.
Innere Unruhe bleibt auch dann, wenn eigentlich alles ruhig sein sollte.
Und die Erschöpfung sitzt tiefer als früher.

Gleichzeitig gibt es diese Stimme:

„Jetzt bloß nicht schwach werden.“

Du hast Verantwortung.
Menschen, die sich auf dich verlassen.
Ein Unternehmen, das nicht einfach pausieren kann.

Also machst du weiter.
Und hoffst, dass der Körper sich irgendwann wieder einpendelt.

Was viele unterschätzen:
Der Körper diskutiert nicht.

Er zieht die Grenze – früher oder später.

Nicht aus Bosheit.
Sondern aus Schutz.

Die Frage ist nicht, ob etwas passiert.
Sondern, wer entscheidet, wie weit es kommt – du oder dein System.

Diese Warnsignale bedeuten nicht, dass du versagt hast.
Sie bedeuten, dass du zu lange funktioniert hast, ohne ausreichend Rückhalt.

Nicht mehr Disziplin ist jetzt die Lösung.
Und auch kein „Reiß dich zusammen“.

Was es braucht, ist Stabilität.
Innerlich. Nervlich. Strukturell.

Mein Ansatz

In meinem Coaching arbeite ich genau an diesem Punkt –
bevor aus Warnsignalen Zusammenbrüche werden.

Wir schaffen:

• innere Ruhe, die nicht nur oberflächlich ist
• Strukturen, die dein Nervensystem entlasten
• Klarheit im Umgang mit Verantwortung, ohne dich selbst zu übergehen

Kein Leistungsprogramm.
Sondern ein stabiler Rahmen, der trägt.

Stell dir vor:

• Du schläfst wieder tiefer und ruhiger.
• Dein Körper kommt aus dem Daueralarm.
• Druck weicht Klarheit.
• Entscheidungen fühlen sich wieder sicher an.

Nicht, weil alles perfekt ist –
sondern weil du innerlich wieder Boden unter den Füßen hast.

Dieses Coaching ist für Unternehmer:innen und Führungskräfte,

• die körperliche Warnsignale ernst nehmen
• die nicht warten wollen, bis „nichts mehr geht“
• und die bereit sind, Verantwortung auch für sich selbst zu übernehmen

Es ist nicht für Menschen, die Symptome überdecken wollen.

Wenn du merkst, dass dein Körper deutlicher spricht als früher,
ist jetzt ein guter Zeitpunkt, zuzuhören.

In einem kostenlosen, vertraulichen Kennlerngespräch schauen wir gemeinsam,

• was deine Signale wirklich bedeuten
• wo Entlastung schnell möglich ist
• und ob eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist

Kein Druck.
Kein Verkauf.
Nur Klarheit.

(ca. 30 Minuten · vertraulich · unverbindlich)